Οσφυαλγία

Τι είναι η οσφυαλγία;

Οσφυαλγία είναι ο πόνος  στην περιοχή της μέσης, δηλαδή στην περιοχή μεταξύ των κάτω ορίων του θωρακικού κλωβού και των γλουτιαίων πτυχών και μπορεί να ποικίλει σε ένταση και διάρκεια. Συχνά η οσφυαλγία συνοδεύεται από ισχιαλγία, δηλ. επέκταση του πόνου κατά μήκος του μηρού και της κνήμης φθάνοντας σε ορισμένες περιπτώσεις μέχρι τα δάκτυλα του ποδιού.

Η οσφυαλγία είναι μια επώδυνη κατάσταση που συναντάται πολύ συχνά στο γενικό πληθυσμό και η δεύτερη σε συχνότητα παθολογική κατάσταση μετά το κοινό κρυολόγημα. Σύμφωνα με μελέτες  το  65-80% των ατόμων του γενικού πληθυσμού θα παρουσιάσουν τουλάχιστον ένα επεισόδιο οσφυαλγίας κατά τη διάρκεια της ζωής τους.

Ανάλογα με τη διάρκειά της διακρίνεται σε οξεία (4-6 εβδομάδες), υποξεία (6-12 εβδομάδες) και χρόνια (> 12 εβδομάδες).

 

Αίτια

Τα αίτια της οσφυαλγίας είναι ποικίλα και στο 90% οφείλεται σε:

• Σπονδυλαρθρίτιδα
• Μυοσυνδεσμική βλάβη
• Δισκοκήλη
• Σπονδυλολίσθηση
• Στένωση του σπονδυλικού σωλήνα

Άλλες αιτίες ενδέχεται να είναι οροαρνητικές σπονδυλαρθρίτιδες, οστεοπόρωση, γενετικές διαφοροποιήσεις (αιμοσφαιρινοπάθειες), φλεγμονώδεις παθήσεις, πρωτοπαθείς νεοπλασίες (μυέλωμα ή νευρίνωμα)  και δευτεροπαθείς μεταστατικές εντοπίσεις στη σπονδυλική στήλη και διάφορες άλλες παθήσεις (Νόσος Paget, ανεύρυσμα κοιλιακής αορτής, ψυχιατρικές παθήσεις.

Διάγνωση- Θεραπεία

Για έγκυρη διάγνωση πρέπει να απευθυνθούμε  στον ειδικό ιατρό. Αυτός θα μας κατευθύνει  μετά από προσεκτική λήψη ιστορικού και λεπτομερή κλινική εξέταση στη διενέργεια απεικονιστικών εξετάσεων και ποιων. Συνήθως με κατάλληλη φαρμακευτική αγωγή και έναρξη φυσικοθεραπείας ο πόνος απαλύνεται και το πρόβλημα αποκαθίσταται. Στις περιπτώσεις που κρίνεται αναγκαίο πρέπει γίνεται παραπομπή για χειρουργική επέμβαση.

Η θεραπεία της οσφυαλγίας περιλαμβάνει:

• φαρμακευτική αγωγή (αναλγητικά, μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη και μυοχαλαρωτικά φάρμακα)
• τοπικές εγχύσεις κορτιζόνης και τοπικού αναισθητικού
• ανάπαυση
• ασκήσεις ενδυνάμωσης των μυών κάμψης της μέσης
• φυσικοθεραπεία
• ζώνη για τη μέση
• χειρουργική επέμβαση (εφόσον αποτύχει η συντηρητική αγωγή και η οσφυαλγία επιμένει για 2-3 μήνες ή εμφανιστεί νευρολογική συμπτωματολογία ή μυϊκή αδυναμία των κάτω άκρων)

Πρόληψη

• φυσική άσκηση (ειδικότερα ασκήσεις ενδυνάμωσης των μυών της μέσης, κοιλιακοί και ραχιαίοι)
• διατήρηση φυσιολογικού σωματικού βάρους
• σωστή στάση σώματος  όταν καθόμαστε, εργαζόμαστε ή οδηγούμε
• σωστή τεχνική άρσης βάρους (γόνατα σε κάμψη και ο κορμός ίσιος)
• σπρώχνετε ή τραβάτε ένα αντικείμενο αντί να το σηκώνετε
• όταν εργάζεστε σε χαμηλό επίπεδο να μην σκύβετε, αλλά να γονατίζετε
• αποφύγετε τα ψηλά τακούνια
• αποφύγετε ανεμιστήρες και κλιματιστικά

 

Ραντεβού με τον Γιατρό

Επικοινωνήστε άμεσα μαζί μας για να ορίσουμε την επίσκεψή σας.

Κλείστε Ραντεβού